L’ ebook complet pour une alimentation saine, de saison, économique et écologique ! Mes astuces de diététicienne et de maman de 3 enfants pour gagner en sérénité tout en rééquilibrant l’alimentation de toute la famille.
C’est la rentrée et tu voudrais redémarrer du bon pied ? Tu as envie de rééquilibrer l’alimentation de toute ta famille mais tu ne sais pas par où commencer ? 💁♀️ Je te livre mes conseils et astuces de diététicienne (et maman de 3 enfants !) avec un contenu complet pour septembre, octobre et novembre :
Au programme :
- Les fruits et légumes de saison
- Les conseils de diététicienne : idées reçues, astuces, bases de l’équilibre alimentaire
- Comment faire manger des légumes aux enfants ?
- Ma méthode pour faire mes menus en 5 étapes
- Les recettes saines printemps / été : manger équilibré mais avec du goût !
- Idées de menus de saison : prêts à l’emploi !
- Bonus : contenus à imprimer, espace interactif pour les menus et courses…
(Et encore, ce n’est qu’un aperçu)
Comment ce contenu peut t’aider au quotidien ? Car non, ce n’est pas un énième contenu téléchargeable que tu ne liras jamais !
C’est à la fois un guide pratique, des ressources téléchargeables, interactives et imprimables pour te permettre de :
- 🥕 Consommer plus sain et de saison
- ⏱️ Gagner du temps en cuisine et pour les courses
- 🙏 Prendre plus de temps pour toi, ton couple et ta famille
- 👌 Reprendre plaisir à cuisiner selon tes envies des recettes équilibrées
- 💶 Économiser sur les dépenses alimentaires
- 🗑️ Réduire le gaspillage
- ⚙️ Avoir de vrais outils à utiliser au quotidien !
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💡 Comment ? Tu as le choix entre non pas un mais deux formats :
Un espace Notion interactif (si tu ne connais pas, ne t’inquiète pas, tout sera expliqué avec l’envoi de ton ebook !) et des fichiers PDF à télécharger, imprimer et consulter pour les utiliser aussi longtemps et souvent que tu le souhaites. Tu peux utiliser soit un format, soit l’autre, soit les deux, car chacun a ses avantages.
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